MEUS DENTES PERFEITOSGente, comecei hoje, domingo, dia 28 de Abril, a minha tentativa de deixar meus dentes perfeitos. E não é o que você está pensando. Eles não são feios, muito menos tortos, amarelos ou pretos. Eles são normais, meio brancos, perfeitos e tal. Mas sempre é bom a gente inovar na nossa saúde bocal, né?! Então foi ai que eu decidir cuidar muito, mais muito mais da minha boca. Quero ter um sorriso perfeito, e quem não quer ter?
Me falaram que beber muito chá, café e refrigerante acaba com o dente. Destroi o esmalte do dente, é isso mesmo. Coca-cola, sem ofensa a empresa, ACABA com nossos dentes, sabia?! Quando você bebe ela, não sente uma coisa estranha nos dentes, pois é, eu sinto também, portanto, parei parcialmente de bebê-la. Gordura, doces, alimentos que você não sabe onde fizeram e como fizeram sempre são prejudiciais, podem aumentar muito as cáries dos seus lindos dentinhos. Isso eu já tenho em mente. (Y)
Meu odontologista sempre falou que é bom escovar os dentes sempre, e me recomendou a pasta dental colgate. Bom, agora só uso ela!
E ainda por cima me deu umas dicas divertidas de como cuidar muito melhor dos meus dentes, deixá-los mais bonitos do que já são.
Falou que é sempre bom começar pelo fio dental, para tirar perfeitamente os restos de comida que ficam presos no dente, que são mais difíceis de tirar. Use logo em seguida a escova dental, passando com força sobre os dentes. É, pode doer um pouco, mas tira todas as pragas dos dentes. E use o enxaguate bucal, ele vai deixar sua boca cheirando a hortelã, literalmente.
Escrito por: @rafsblood
CABELOS MAIS SAUDÁVEIS !
Me falaram que beber muito chá, café e refrigerante acaba com o dente. Destroi o esmalte do dente, é isso mesmo. Coca-cola, sem ofensa a empresa, ACABA com nossos dentes, sabia?! Quando você bebe ela, não sente uma coisa estranha nos dentes, pois é, eu sinto também, portanto, parei parcialmente de bebê-la. Gordura, doces, alimentos que você não sabe onde fizeram e como fizeram sempre são prejudiciais, podem aumentar muito as cáries dos seus lindos dentinhos. Isso eu já tenho em mente. (Y)
Meu odontologista sempre falou que é bom escovar os dentes sempre, e me recomendou a pasta dental colgate. Bom, agora só uso ela!
E ainda por cima me deu umas dicas divertidas de como cuidar muito melhor dos meus dentes, deixá-los mais bonitos do que já são.
Falou que é sempre bom começar pelo fio dental, para tirar perfeitamente os restos de comida que ficam presos no dente, que são mais difíceis de tirar. Use logo em seguida a escova dental, passando com força sobre os dentes. É, pode doer um pouco, mas tira todas as pragas dos dentes. E use o enxaguate bucal, ele vai deixar sua boca cheirando a hortelã, literalmente.
Escrito por: @rafsblood
CABELOS MAIS SAUDÁVEIS !
Cabelos loiros, castanhos, como clarear, quebradiços, crespos, fracos, com caspa, e sem vida.
A dica é ingerir alimentos de cor laranja (abóbora, cenoura) garantem aos cabelos a vitamina A, essencial para a saúde do cabelo. Evite fazer dietas radicais, que ocasionam a falta de nutrientes necessários para o fortalecimento dos fios. Para fazer escovas e chapinhas, use silicones antitérmicos, que irão proteger os fios do atrito e do calor. Não saia de casa com o cabelos molhado, evitando assim que ele seque absorvendo a poluição presente no ar.- Se o seu cabelo for oleoso, opte por secar com o ar frio do secador. Corte as madeixas de dois em dois meses, mesmo que seja só para aparar as pontas. Se estiver com queda de cabelos ou piolho, suspenda tinturas, permanentes, spray, luzes, relaxamento ou qualquer aplicação que possa irritar o couro cabeludo, até a situação normalizar. Procure um médico.- Não durma com os cabelos presos, isso pode provocar a queda dos fios.(Fonte: Revista Saúde - Coleção Malu, ano 6, nº 19)
Para clarear os cabelos:Ferva a casca de 6 cebolas em 1 litro de água por 15 minutos. Deixe esfriar. Coe e acrescente 4 colheres de sopa de vinagre. Após lavar os cabelos, aplique o chá de casca de cebola e deixe secar naturalmente.
Como tirar o "alaranjado" de cabelos loiros:Os cabelos tinturados de loiro são muito delicados e precisam de cuidados. Recomendo uso de um xampu de qualidade, que não contenha sal, usar sempre um protetor solar nos fios e evitar a piscina e o mar. Um dos fatores que mais contribuem para o fio ficar alaranjado é o fundo de clareamento dos fios. Exemplo: Se a cor natural for do preto ao castanho claro, o fundo de clareamento é vermelho. Em outras palavras, o seu cabelo, nos primeiros momentos da coloração, absorve o tom da coloração, mas com o passar dos dias, irá sobressair o seu tom predominante, ou seja, o vermelho, que junto ao loiro fica com reflexo alaranjado. A sugestão nestes casos é: Aplique junto ao seu tom de preferência, o loiro em tom acinzentado. Então, se usar o 9.0, misture um pouco do 9.1. Esta técnica poderá amenizar seu problema. Para isso, procure um profissional.
Como tirar o "verde" de um cabelo loiro:Uma coloração com reflexos vermelhos pode resolver, mas esse processo deve ser feito somente por um profissional.
Qual a diferença entre reflexo, luzes, balaiagem e mechas? Em que casos cada um é indicado?Quase não há diferença. Reflexos são muitos fios misturados de tom diferente. Luzes são alguns fios misturados ao tom do cabelo. Balaiagem são algumas mechas misturadas à cor do cabelo. Mechas são algumas mechas bem definidas sobre a cor do cabelo.
Receita caseira para cabelos quebradiços, ressecados e sem brilho:1 Colher (café) de óleo de rícino1 Ampola de vitamina A1 Gema de ovoBater todos os ingredientes no liquidificador até virar um creme. Aplicar com pente de cerdas longas, Deixe agir nos cabelos.
Uma fruta muito indicada é o abacate rico em gordura. Com esta fruta é possível fazer um ótimo creme, amasse bem a polpa misturando com ampolas de vitaminas ou cremes a base de queratina e ceramidas. Depois, de feito o creme é só passar no cabelo todo e deixar agir por meia hora, em seguida, lavar com um bom shampoo, finalizando com condicionador.OBS: Este creme não é indicado para cabelos loiros pois a tendência é deixar os cabelos com tonalidade esverdeada.
Cabelos sem vida:2 colheres de alecrim com 1/2 copo de água, colocar no pote com creme de cabelo.Tirar a mesma quantidade (da mistura) de creme, para caber no pote, a mistura. Depois que os cabelos estiverem lavados, passar o creme com a mistura de alecrim e água.
Caspa:Ponha de molho um punhado de cravo-da-índia e depois ferva em um litro de água por 10 minutos. Use esta água para enxaguar os cabelos após o banho.
Óleo virgem de coco, é um bom lubrificante - e maravilhoso para usar na pele e no cabelo.
Máscara de beleza - Para todos os tipos de cabelosBata no liquidificador 4 colheres (sopa) de sálvia, 3 colheres (sopa) de mucilagem de babosa (a parte gelatinosa que tem dentro das folhas)1/2 xícara (chá) de mel de abelhas e deixe agir de 1 a 2 horas nos cabelos antes de lavar.(Fonte: Revista Saúde - Coleção Malu, ano 6, nº 19)
Máscara para dar brilhoBata no liquidificador 1 maça sem sementes e 1/2 copo de água. Passe nos cabelos, massageando o couro cabeludo. Deixe agir por 30 minutos e enxágüe em seguida.(Fonte: Revista Saúde - Coleção Malu, ano 6, nº 19)
Piolho1) Ferva 20g de folhas de arruda em 1/2 litro de água por 10 minutos. Espere esfriar e aplique no cabelos depois de lavado.2) Ferva 1 ramo de arruda e 3 caroços de abacate em 1 litro de água. Espere esfriar e aplique no cabelo depois de lavado.(Fonte: Revista Saúde - Coleção Malu, ano 6, nº 19)
Escovas e pincéis - Para mantê-los macios, lave-os de vez em quando com o condicionador de cabelos.
Máscara Hidratante para Cabelos Crespos com Tintura:1 caixa de morangos bem lavados1 colher (sopa) de iogurte natural2 colheres (sopa) de fécula batata1 ampola de vitamina ABata o morango no liquidificador e peneire, Misture a fécula com o iogurte até dissolver e, em seguida, acrescente a vitamina A e o morango. Divida os cabelos em mechas e aplique a mistura em cada uma delas. Deixe agir por 25 minutos e enxágüe com água fria ou morna.
Ajudar no crescimento dos cabelos:Os cabelos tem em média um crescimento de aproximadamente 1cm por mês. Existem fatores que dificultam o crescimento dos fios. É preciso boa oxigenação do couro cabeludo, manter sempre os cabelos aparados em pelo menos dois em dois meses e o uso de tônicos fortalecedores, além de uma boa alimentação rica em ácido paraminobenzóico, encontrado nas carnes, fígado, leguminosas e vegetais de folhas escuras que estimulam o crescimento.Xampus de Jaborandi ajudam no crescimento.
Banho de creme para cabelos castanhos claros (normais):Bata o abacate com mel e um pouco de gelo picado. Deixa concentrar e coloque nos cabelos. Mas não deixe esquentar. Tem que ser a frio mesmo.Retire dos cabelos, enxaguando bem, com água mais para fria do que morna.
Por: danh_williamsA dica é ingerir alimentos de cor laranja (abóbora, cenoura) garantem aos cabelos a vitamina A, essencial para a saúde do cabelo. Evite fazer dietas radicais, que ocasionam a falta de nutrientes necessários para o fortalecimento dos fios. Para fazer escovas e chapinhas, use silicones antitérmicos, que irão proteger os fios do atrito e do calor. Não saia de casa com o cabelos molhado, evitando assim que ele seque absorvendo a poluição presente no ar.- Se o seu cabelo for oleoso, opte por secar com o ar frio do secador. Corte as madeixas de dois em dois meses, mesmo que seja só para aparar as pontas. Se estiver com queda de cabelos ou piolho, suspenda tinturas, permanentes, spray, luzes, relaxamento ou qualquer aplicação que possa irritar o couro cabeludo, até a situação normalizar. Procure um médico.- Não durma com os cabelos presos, isso pode provocar a queda dos fios.(Fonte: Revista Saúde - Coleção Malu, ano 6, nº 19)
Para clarear os cabelos:Ferva a casca de 6 cebolas em 1 litro de água por 15 minutos. Deixe esfriar. Coe e acrescente 4 colheres de sopa de vinagre. Após lavar os cabelos, aplique o chá de casca de cebola e deixe secar naturalmente.
Como tirar o "alaranjado" de cabelos loiros:Os cabelos tinturados de loiro são muito delicados e precisam de cuidados. Recomendo uso de um xampu de qualidade, que não contenha sal, usar sempre um protetor solar nos fios e evitar a piscina e o mar. Um dos fatores que mais contribuem para o fio ficar alaranjado é o fundo de clareamento dos fios. Exemplo: Se a cor natural for do preto ao castanho claro, o fundo de clareamento é vermelho. Em outras palavras, o seu cabelo, nos primeiros momentos da coloração, absorve o tom da coloração, mas com o passar dos dias, irá sobressair o seu tom predominante, ou seja, o vermelho, que junto ao loiro fica com reflexo alaranjado. A sugestão nestes casos é: Aplique junto ao seu tom de preferência, o loiro em tom acinzentado. Então, se usar o 9.0, misture um pouco do 9.1. Esta técnica poderá amenizar seu problema. Para isso, procure um profissional.
Como tirar o "verde" de um cabelo loiro:Uma coloração com reflexos vermelhos pode resolver, mas esse processo deve ser feito somente por um profissional.
Qual a diferença entre reflexo, luzes, balaiagem e mechas? Em que casos cada um é indicado?Quase não há diferença. Reflexos são muitos fios misturados de tom diferente. Luzes são alguns fios misturados ao tom do cabelo. Balaiagem são algumas mechas misturadas à cor do cabelo. Mechas são algumas mechas bem definidas sobre a cor do cabelo.
Receita caseira para cabelos quebradiços, ressecados e sem brilho:1 Colher (café) de óleo de rícino1 Ampola de vitamina A1 Gema de ovoBater todos os ingredientes no liquidificador até virar um creme. Aplicar com pente de cerdas longas, Deixe agir nos cabelos.
Uma fruta muito indicada é o abacate rico em gordura. Com esta fruta é possível fazer um ótimo creme, amasse bem a polpa misturando com ampolas de vitaminas ou cremes a base de queratina e ceramidas. Depois, de feito o creme é só passar no cabelo todo e deixar agir por meia hora, em seguida, lavar com um bom shampoo, finalizando com condicionador.OBS: Este creme não é indicado para cabelos loiros pois a tendência é deixar os cabelos com tonalidade esverdeada.
Cabelos sem vida:2 colheres de alecrim com 1/2 copo de água, colocar no pote com creme de cabelo.Tirar a mesma quantidade (da mistura) de creme, para caber no pote, a mistura. Depois que os cabelos estiverem lavados, passar o creme com a mistura de alecrim e água.
Caspa:Ponha de molho um punhado de cravo-da-índia e depois ferva em um litro de água por 10 minutos. Use esta água para enxaguar os cabelos após o banho.
Óleo virgem de coco, é um bom lubrificante - e maravilhoso para usar na pele e no cabelo.
Máscara de beleza - Para todos os tipos de cabelosBata no liquidificador 4 colheres (sopa) de sálvia, 3 colheres (sopa) de mucilagem de babosa (a parte gelatinosa que tem dentro das folhas)1/2 xícara (chá) de mel de abelhas e deixe agir de 1 a 2 horas nos cabelos antes de lavar.(Fonte: Revista Saúde - Coleção Malu, ano 6, nº 19)
Máscara para dar brilhoBata no liquidificador 1 maça sem sementes e 1/2 copo de água. Passe nos cabelos, massageando o couro cabeludo. Deixe agir por 30 minutos e enxágüe em seguida.(Fonte: Revista Saúde - Coleção Malu, ano 6, nº 19)
Piolho1) Ferva 20g de folhas de arruda em 1/2 litro de água por 10 minutos. Espere esfriar e aplique no cabelos depois de lavado.2) Ferva 1 ramo de arruda e 3 caroços de abacate em 1 litro de água. Espere esfriar e aplique no cabelo depois de lavado.(Fonte: Revista Saúde - Coleção Malu, ano 6, nº 19)
Escovas e pincéis - Para mantê-los macios, lave-os de vez em quando com o condicionador de cabelos.
Máscara Hidratante para Cabelos Crespos com Tintura:1 caixa de morangos bem lavados1 colher (sopa) de iogurte natural2 colheres (sopa) de fécula batata1 ampola de vitamina ABata o morango no liquidificador e peneire, Misture a fécula com o iogurte até dissolver e, em seguida, acrescente a vitamina A e o morango. Divida os cabelos em mechas e aplique a mistura em cada uma delas. Deixe agir por 25 minutos e enxágüe com água fria ou morna.
Ajudar no crescimento dos cabelos:Os cabelos tem em média um crescimento de aproximadamente 1cm por mês. Existem fatores que dificultam o crescimento dos fios. É preciso boa oxigenação do couro cabeludo, manter sempre os cabelos aparados em pelo menos dois em dois meses e o uso de tônicos fortalecedores, além de uma boa alimentação rica em ácido paraminobenzóico, encontrado nas carnes, fígado, leguminosas e vegetais de folhas escuras que estimulam o crescimento.Xampus de Jaborandi ajudam no crescimento.
Banho de creme para cabelos castanhos claros (normais):Bata o abacate com mel e um pouco de gelo picado. Deixa concentrar e coloque nos cabelos. Mas não deixe esquentar. Tem que ser a frio mesmo.Retire dos cabelos, enxaguando bem, com água mais para fria do que morna.
COMO LAVAR BEM OS CABELOSHidratação, cauterização, produtos top de linha, tudo isso não adianta nada se você não fizer bem o cuidado mais básico com os cabelos: o banho. Um banho bem feito ajuda a vitalizar os fios além de evitar a quebra e o ressecamento. Confira abaixo várias dicas importantes na hora de lavar o cabelo.
Dicas de como lavar bem os cabelos
* Ao lavar os cabelos use primeiro água quente, para abrir os poros. Na de enxaguar use água fria, para fechá-los.
* Passe o xampu na raiz dos fios e massagei-e por toda sua extensão.
* Se você tiver um cabelo muito comprido é interessante separá-lo por mechas, facilitando o banho.
* Não utilize as unhas para lavar o cabelo, forçar a unha contra os fios podem danificá-los e até mesmo quebrá-los. O correto é usar as pontas dos dedos.
* Só passe 2x o xampu caso você julgue necessário. Xampu em excessopode não fazer muito bem também.
* Quando terminar de lavar exangue-o bem e nunca deixe condicionador nos fios. Para saber se ele está realmente enxaguado uma boa dica é passar a mão da raiz até as pontas.
Agora você já sabe boas dicas para lavar bem os cabelos. Uma última e boa dica é também não esfregar os cabelos com a tolaha na hora de secá-los. Isso pode fazer seus cabelos quebrarem.(FONTE: http://www.dicasdemulher.com.br/como-lavar-bem-os-cabelos/)
Por: @danh_williams
